открытый лекторий

Сто ролей – один человек. Как справляться и управлять своей жизнью?

Мама, учитель, коллега, классный руководитель, жена, сестра, хозяйка, начальник, ответственная за проверку, ответственная за документы... Ролей бесчисленное множество. И со всеми надо справляться так, чтобы оставались силы на себя.

Откуда взять душевные и физические ресурсы, чтобы не произошло выгорания? Как сохранять личные границы, чтобы чувствовать себя комфортно в разных ролях?

Об этом мы поговорим с действительным членом Профессиональной Психотерапевтической Лиги и коучем Международной Федерации Коучинга Татьяной Плешаковой.

"Некоторые перегруженные люди думают, что им просто недостает контроля над происходящим. Они снова и снова хотят контролировать жизнь от и до, а когда события выходят из плана – мгновенно перегорают и испытывают стресс. Но суть в том, что тотальный контроль – это невроз. Мы будем учиться с вами управлять своей жизнью, не давая управлять ею другим людям и своим внезапным эмоциям".

Разберемся:

  • Что такое жизненный баланс и как научиться его настраивать?
  • Как управлять своими чувствами - и почему нужно их слышать?
  • Как установить личные границы и общаться без конфликтов?
  • Как избавиться от чувства долга и получать радость от ответственности?

ВЕДУЩАЯ: 

Плешакова Татьяна

Член Профессиональной Психотерапевтической Лиги, коуч Международной Федерации Коучинга

КОГДА: 

29 марта, 19.00

ГДЕ: 

Мероприятие пройдет в очно-заочном формате. Участники из Москвы смогут посетить мастер-класс с интерактивом на площадке развивающего пространства «ГЕРОИ — территория возможностей» (Никитский бульвар 15/16). Вход по предварительной регистрации. 

Участники из регионов присоединиться по ссылке: https://uchitel.club/events/sto-rolei-odin-celovek...

РЕГИСТРАЦИЯ ОБЯЗАТЕЛЬНА.

Открытый лекторий организован проектом ГЕРОИ, проектом "Родительский университет: PRO-родители" ГК "Просвещение" и Фондом Яны Поплавской.

РЕГИСТРАЦИЯ НА МЕРОПРИЯТИЕ